健康・スポーツ教育実習１〜５（スノーボード）(伊佐野龍司) の変更点

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''■[[健康・スポーツ教育実習]]''
■ 健康・スポーツ教育実習１（スノーボード）(伊佐野龍司)
■ 健康・スポーツ教育実習２～５（スノーボード）(伊佐野龍司)
#contents
|BGCOLOR(#555):COLOR(White):200|520|c
|BGCOLOR(#fc2):COLOR(Black):''分類''|''必修''|
|区分|健康・スポーツ教育科目，基礎教育科目|
|履修形態|完全抽選|
|履修条件||
|履修条件|当選したのち、料金を納めること|
|単位数|1|
|講師|[[伊佐野龍司]]|
|学位等|学士|
*概要 [#Gaiyou]
&color(Red){健康・スポーツ教育実習１は基礎教育科目であり、必ず一つは履修せねばならない。};
健康・スポーツ教育実習（スノーボード）は１と２～５の二つがあるが、気にしなくて良し。
履修登録は抽選に受かった後、[[体育学科]]の事務室が勝手に行ってくれる。
#br
スノーボードの初心者・初級者を対象とする。また、安全を確保するため、少人数による実習授業を行う。
評価は事後提出のリフレクションのみでテストはない。LMSの註釈機能(なぜ、それで？)で記述し提出する。字数制限なし。
実習に参加が困難な学生はオンデマンド教材による運動構造・雪上の安全について学習する。なお、その際はレポート内容を評価する。
#br
事前説明会には必ず出席すること。実習用資料(小冊子)を配布する。(教科書代わり)
因みに、&color(Red){この科目はとてもお金がかかる。};(6万円くらい)
%%また、噂によると、卒業間近になって単位が足りない学生が行くところだとか。%%
#br
この科目は文理学部のディプロマポリシーDP１,DP５,DP6,DP7及びカリキュラムポリシーCP1,CP5,CP6,CP7に対応する。
シラバスには伊佐野龍司しか記載されていないが実際には数人の講師が携わる。
*講師の印象 [#Inshou]
//	//
*令和七年度(2025年度) [#h81d5434]
この科目は後期集中授業しかない。冬休みが潰れることへの覚悟が必要。
#style(class=submenuheader){{
**後期集中 [#gda6fecd]
}}
#style(class=submenu){{
|BGCOLOR(#555):COLOR(White):200|520|c
|BGCOLOR(#fc2):COLOR(Black):授業形態|対面授業|
|日程/教室|12月24日〜27日/長野県高天ヶ原スキー場|
本年度は20名で実施する。履修希望者が15名に達しない場合は実施しないこともある。
|>|>|>|>|CENTER:日程表|h
|時刻|１日目|２日目|３日目|４日目|h
|''7:00''||起床|起床|起床|
|7:15|集合[註釈1]||||
|7:30|出発[註釈2][註釈3]|朝食|朝食|朝食|
|''9:00''||実習|実習|実習|
|~||~|~|~|
|11:30||~|~|~|
|''12:00''||昼食[註釈4]|昼食[註釈4]|~|
|12:30||||~|
|''13:00''|到着|||閉講式兼昼食[註釈4]|
|13:30||実習|実習||
|''14:00''|開講式|~|~|出発[註釈2][註釈3]|
|~|実習|~|~||
|''15:00''|~|~|~||
|''16:00''|~|~|~||
|''18:00''|夕食|夕食|夕食||
|''19:00''||||桜上水到着|
|19:30|||座学・レクリエーション||
|''20:00''|座学・レクリエーション|座学・レクリエーション|~||
|''21:00''|~|~|~||
|''23:00''|点呼[註釈5]&br;消灯(予定)|点呼[註釈5]&br;消灯(予定)|点呼[註釈5]&br;消灯(予定)||

[註釈1]⋯桜上水駅北口甲州街道沿い『あぶらー亭』の前に集合。
[註釈2]⋯京王バスを使って移動。無料ワイファイあり。指定された号車に乗る。
[註釈3]⋯途中、パーキング休憩を短いのと長いのを2回挟む。
[註釈4]⋯ペットボトル飲料1本を支給。
[註釈5]⋯事前に任命された部屋長が2階の広場で部屋の人の状態などを先生に報告し、指示を受ける。

***事前準備 [#ea98d17a]
|>|持ち物|h
|板・靴|レンタル可能(事前申込)|
|スキー用衣服・ヘルメット|~|
|手袋|雪用手袋とインナー手袋があると便利。|
|スキー用帽子|付けない人が殆ど。なくて良い。|
|スキー用眼鏡|吹雪や照り返しで目が痛むのを防ぐ。|
|口を覆うもの|ネックウォーマーなど。寒さや照り返しを防ぐ。|
|厚手靴下|脛まで覆うものが望ましい。雪が入らないようにスキー用ズボンの裾は靴を覆うようにするので、&br;靴下が脛までないと素肌と靴が直に触れることになり、靴擦れを起こす。|
|防寒具||
|着替え|現地の洗濯機は使えない。靴下や上衣は隙間から入った雪で濡れたり凍ったりすることがあるので多めに持って行くのが吉。|
|洗面用具|&color(Red){歯磨き};や&color(Red){歯磨き粉};の類い。|
|バスタオル||
|学生証||
|しおり|教科書代わり。|
|保険証のコピー|なくても何とかなるが、何かあった時に必要。|
|現金|なにかと必要。|
|筆記用具||
|常備薬|アレルギーの薬やキシリトールガムなど。|

|>|>|2025年度の費用|h
|項目|金額|備考|h
|納入金額|4万2千円|宿泊費，バス代，傷害保険料，雑費など|
|リフト代|8千9百円|学校３日券|
|レンタル代（板・靴）|7千5百円|希望者のみ。全日程借りた場合の料金。|
|レンタル代（服）|4千5百円|~|
***宿泊施設について
宿は長野県下高井郡山ノ内町志賀高原高天ヶ原にある[[高天ヶ原ホテル>https://www.takamagahara-hotel.co.jp/]]である。
エレベーター付きの4階建てのホテルで、客室は10畳〜20畳ほど(客室によってバラバラ)。
&color(Red){''ワイファイはない。''};&color(Silver){バスにはあったのに....};
|階|施設|h
|4階|食堂&br;多目的室|
|3階||
|2階|大浴場&br;無料のお茶と紙コップ・無料の浴衣貸出&br;自動販売機・電子レンジ&br;公衆便所&br;多目的室|
|1階|受付&br;売店&br;レストラン&br;公衆便所|
|地下1階|乾燥室(板置き場)|

>''備考''
-4階
--食堂
　食事は1階のレストランではなく、ここで摂る。
--多目的室
　開講式・閉講式を行う。また、最終日には部屋を引き払った後の荷物置き場として使われる。
-2階
--無料のお茶と紙コップ
　インスタントの「ほうじ茶」・「緑茶」とお湯が入った魔法瓶がある。
　無料の紙コップが置かれている。
--無料の浴衣貸出
　無人の浴衣貸出所がある。残念ながら学生は借りられない。隅っこに無料で貰える紙コップが置かれている。
--自動販売機・電子レンジ
　山の上ということもあり、全品200円超え。飲み物は家から持って来るか途中のパーキングで買おう。
　因みにお酒の自動販売機もあるが、飲酒は強制下山なので買ってはならない。
　自動販売機の横には無料で使える電子レンジがある。
--公衆便所
　男子便所は臭い。
　男子便所の小便器は手動で流す仕組みであるので流し忘れる人が多いのだろう。
　大便器はウォシュレット付き。
--多目的室
　座学やレクリエーションを行う。

>''部屋の設備''
部屋の広さや設備はマチマチであり、以下は参考程度に。
|間取り|h
|洗面所兼玄関&br;お手洗い&br;居間(押入れアリ)&br;開かずの間(恐らくお風呂)|
-🪥洗面所兼玄関
洗面台には紙コップと液体石鹸(強くプッシュすると衣服にかかるぐらいまで飛ぶ。)が用意されている。
また、洗面台の下にドライヤーが収められている。
-🚽お手洗い
ウォシュレット付き。
水面近くに浮いているトイレットペーパーが流れない外れトイレがあるので注意。レバーを長押して大量の水で流すと何とかなる。
-🛏️居間
畳張り。押入れと棚があり、押入れには布団類が、棚には枕や座布団などが入っている。
その他、金庫，机，箱ティッシュ，屑箱，たくさんのハンガー，臀部や膝を保護する当て物がある。
また、受話器が置いてあるものの、動かない。

***実習の内容 [#l9f07937]
実習は木の葉落とし・逆木の葉落とし・S字カーブの習得を目的とする。
事前に予習するに越したことはないが、しなくても構わない。(手助けになるような動画を載せておきます。)
ほぼ確実に筋肉痛(場合によっては関節などの痛み)を負うので事後のケアをしっかりすること。教員に言えば湿布をくれる。
しっかり準備運動をすること。準備運動で骨折して強制帰宅となった前例がいるので気を付け過ぎることはない。
#youtube(https://www.youtube.com/watch?v=rB7J1gTnjhQ)
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*コメント [#comment]
#pcomment(,reply,20,)